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「お酒が強くなる」方法知ってますか?

「カンパーーイ!!」

今年もあっという間に12月。
これから、忘年会、クリスマス、年末年始、新年会と
お酒を飲む機会が増えますよね。

2日酔いに苦しまない程度に楽しんで過ごしたいものです。

お笑い


「今日はセーブしてお酒を飲もう!」と思っていても、
宴会が盛り上がるにつれ、知らず知らずのうちに飲み
すぎて翌日後悔したという経験は皆さんあるのでは
ないでしょうか?

また、一緒にたくさんお酒を飲んでいた人が翌日ケロッと
している姿をみると、どうすればあんな風にお酒に強く
なれるのかと思ってしまいます。

そのヒントはアルコールを体内で分解する仕組みに
あります。

体内に入ったアルコールは胃や腸を経て肝臓に集まり、
約80%は「アセトアルデヒド」という物質に分解され、
残りは尿や汗になって対外へ排出されます。

このアセトアルデヒドが吐き気や頭痛などを引き起こし、
二日酔いの元になる有害物質です。

アセトアルデヒドはある酵素によって分解され、
二酸化炭素と水に変化して全身に運ばれます。

そのまま尿や汗になったり、口や鼻から吐く息として
体から出ていったり、という長いプロセスを経て
ようやく体の中からなくなります。

101208_1755581.jpg


お酒の強い弱いは持っている酵素の量にかかって
いるのですが、ほとんどの日本人は最初から持って
いる酵素の量が少ない、持っていないそうです。

酵素を多く持っていなければ酒豪にはなれないと
いうことです。

残念ながら、お酒に弱い人が努力しても強くなると
いうことはないのです。

無駄に不快な思いをして肝臓に負担をかけることに
なるのでくれぐれも飲みすぎない、24時以降は
飲まないなどの工夫をして楽しんでいただきたいと
思います。

何事にもほどほどが肝心のようです。

私も肝に銘じていきたいと思います(笑)


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